Verantwortungsvolles Glücksspiel

Einleitung

Glücksspiel sollte ausschließlich als Unterhaltung betrachtet werden – niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Wetten und Glücksspiele sind Aktivitäten mit ungewissem Ausgang, bei denen Sie immer Geld verlieren können. Spielen Sie nur mit Beträgen, die Sie sich leisten können zu verlieren.

Altersüberprüfung

Das Glücksspiel ist in Deutschland nur für Personen ab 18 Jahren gestattet. Mit der Nutzung von hug-suro.de bestätigen Sie, dass Sie das erforderliche Mindestalter erfüllen. Der Zugang für Minderjährige ist nicht gestattet und wird strafrechtlich verfolgt.

Warnsignale für problematisches Glücksspiel

Überprüfen Sie sich selbst auf folgende Zeichen:

• Ständiger Drang, Geldverluste durch weiteres Spielen auszugleichen (Nachspielen von Verlusten)
• Spielen mit immer größeren Geldbeträgen, um die gleiche Aufregung zu erreichen
• Wiederholte erfolglose Versuche, das Spielen zu reduzieren oder einzustellen
• Verheimlichung des Ausmaßes Ihrer Glücksspielaktivitäten vor Familie und Freunden
• Vernachlässigung von Arbeit, Familie oder anderen wichtigen Verpflichtungen
• Finanzielle Probleme aufgrund des Glücksspiels
• Reizbarkeit oder Angst, wenn Sie nicht spielen können
• Glücksspiel als Flucht vor Problemen oder unangenehmen Gefühlen

Selbsthilfe-Instrumente

Verantwortungsvolles Glücksspiel bedeutet, die Kontrolle zu behalten. Nutzen Sie diese Werkzeuge:

• Einzahlungslimits: Legen Sie ein tägliches, wöchentliches oder monatliches Budget fest
• Verlustlimits: Bestimmen Sie den maximalen Betrag, den Sie bereit sind zu verlieren
• Reality Checks: Regelmäßige Erinnerungen über Ihre Spielzeit und Ausgaben
• Spielpausen: Nehmen Sie sich regelmäßig Auszeiten vom Glücksspiel
• Selbstausschluss: Sperren Sie Ihr Konto vorübergehend oder dauerhaft, wenn Sie die Kontrolle verlieren

Unterstützungsorganisationen

Falls Sie Probleme mit Glücksspiel haben oder jemanden kennen, der Hilfe benötigt, kontaktieren Sie folgende vertrauenswürdige Organisationen:

Deutschland

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): Telefonberatung zum Thema Glücksspielsucht unter der kostenlosen Hotline 0800 – 0 357 357 (Mo–Fr 10–22 Uhr, Sa–So 10–16 Uhr)
• Selbsthilfeverband Glücksspielsucht (SOS-Glücksspiel): www.sos-gluecksspielsucht.de
• Fachverbände für Suchtberatung: Lokale Beratungsstellen finden Sie über Ihre Krankenkasse oder das Gesundheitsamt

International

• GamCare (Vereinigtes Königreich): www.gamcare.org.uk
• GamStop (Vereinigtes Königreich): www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org

Handlungsaufforderung

Wenn Sie glauben, ein problematisches Glücksspielverhalten zu entwickeln, suchen Sie bitte sofort Hilfe. Es ist kein Zeichen von Schwäche, Unterstützung zu suchen – es ist ein Zeichen von Stärke. Zögern Sie nicht, eine der oben genannten Organisationen zu kontaktieren. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind wichtiger als jedes Spiel.

Bei Fragen zum verantwortungsvollen Glücksspiel kontaktieren Sie uns über hug-suro.de oder nutzen Sie die kostenlose BZgA-Hotline.